क्या अपने Relationship के खत्म होने के बाद आप Orbiting में है? जानिए आपका Ex क्यों और कैसे करते है Orbiting?

आजकल Love Relationship के अलग अलग टर्म्स देखने सुनने को मिलते है। आपने भी Situationship, Causal Relationship, Open Relationship, Friends with Benefits समेत कई तरह के टर्म्स को सुना होगा। लेकिन क्या आपने कभी भी Orbiting का नाम सुना है। अगर नहीं तो आईये इस खास रिपोर्ट में बताते है आपको कि अखिर Orbiting क्या होता है।

कब करता है आपका पार्टनर Orbiting?

Orbiting कोई भी अपने ब्रेकअप के बाद करता है। रिश्ते टूटने के बाद हर किसी के लिए इसे बर्दाश्त करना आसान नहीं होता। और Orbiting आपका एक्स पार्टनर आपसे Break Up के बाद पूरी तरह से दूर हो जाने तक करता है। Direct Contact तो आपका टूट जाता है लेकिन वो Social Media पर आपको फॉलो करता है, आपके पोस्ट्स को लाईक करता है, आपकी Insta FB stories देखता है। अपने Pesence का एहसास आपको दिलाता रहता है। वो आपके आसपास घूमता रहता है लेकिन Physically आपसे दूरी बनाकर रखता है।

Break-Up के बाद ऐसा क्यों होता है?

1- Emotional Control

कई बार Break-up के बाद पार्टनर पूरी से अलग नहीं हो पाते। एकतरफ Attachment का एक मुल्य कारण है Socia Media, जिसकी मदद से जुड़ाव बना रहता है और ये Emptionally उस व्यक्ति को कंट्रोल करता है।

2- Curiosity

कई बार Break-up के बाद भी लोगों को जानना होता है कि आखिर उनका EX पार्टनर क्या कर रहा है? कहां जा रहा है? किसके साथ है? उसकी जिंदगी कैसी चल रही है? और वो ये सब जानने के लिए Social Media का इस्तेमाल करता है और अपने पार्टनर को स्टॉक करता रहता है।

3- Closure

कई बार Break-up सबी तरीके से नहीं होता है। कई लोगों को Closure की तलाश होती है। Orbiting इस अधूरी बात का एक समाधान होता है।

4- FOMO (Fear of Missing Out)

Break-Up के बाद Social Media में अपने Ex पार्टनर को स्टॉक करते वक्त एक व्यक्ति को FOMO का एहसास होने लगता है। और वो लगातार अपने Ex के बारे में जानने के लिए उत्सुक रहता है।

Orbiting से कैसे पाए छुटकारा?

1- Social Media के इस्तेमाल में कमी

Social Media पर अपने Ex को Unfollow और Block करें। और उससे बारे में जानने की कोशिशों को बंद कर दें। इससे आपकी Emotional Health में सुधार होगा

2- Self Healing

खुद पर ज्यादा से ज्यादा ध्यान दें। Ex की यादों से दूर रहने के लिए खुद को व्यस्त रखें। वो Activities ज्यादा-से-ज्यादा करें जिससे आपको खुशी और Confidence मिलती हो।

3- Closure

अपने Ex से बात कर इस रिश्तें को लेकर Clarity दें, उसे बता दें कि सब खत्म हो चुका है औऱ अब कुछ नहीं हो सकता।