दिल्लीवासी हो जाएं सतर्क, बढ़ते प्रदूषण के बीच कहर बरपा रहा वॉकिंग निमोनिया, जानें क्या है यह?

दिल्ली में प्रदूषण की गंभीर स्थिति ने लोगों की सेहत पर गंभीर प्रभाव डाला है। हाल के दिनों में, शहर की वायु गुणवत्ता खतरनाक स्तरों पर पहुंच गई है, जिससे सांस लेने में कठिनाई और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ गई हैं।

दिल्ली में सर्दियों की दस्तक के साथ ही प्रदूषण ने एक बार फिर से शहर को अपनी चपेट में ले लिया है। दमघोंटू हवा के बीच, एक नई बीमारी वॉकिंग निमोनिया का खतरा भी तेजी से बढ़ रहा है। विशेषज्ञों का कहना है कि प्रदूषण और इस बीमारी का गहरा संबंध है। वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) लगातार 'बहुत खराब' और 'गंभीर' श्रेणी में बना हुआ है, और अब यह स्थिति नागरिकों की सेहत पर भारी पड़ रही है।

क्या है वॉकिंग निमोनिया?

वॉकिंग निमोनिया एक हल्का लेकिन खतरनाक प्रकार का निमोनिया है, जो माइकोप्लाज्मा निमोनिया नामक बैक्टीरिया के कारण होता है। इस बीमारी में मरीज को अस्पताल में भर्ती होने की जरूरत नहीं पड़ती, इसलिए इसे 'वॉकिंग' निमोनिया कहा जाता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि यह बीमारी हल्के में ली जाए। इसके लक्षण लंबे समय तक परेशान कर सकते हैं और सही समय पर इलाज न होने पर यह गंभीर रूप भी ले सकती है। वैसे आपको बता दें कि यह बीमारी छींकने और खांसने के जरिए फैलती है, जिससे इसका संक्रमण भीड़भाड़ वाले इलाकों में तेजी से हो सकता है।

वॉकिंग निमोनिया के लक्षण अक्सर सामान्य सर्दी-जुकाम जैसे होते हैं, लेकिन ये धीरे-धीरे गंभीर हो सकते हैं। इसके प्रमुख लक्षणों में शामिल हैं:

लगातार खांसी

गले में खराश

हल्का बुखार

सांस लेने में तकलीफ

थकान और कमजोरी

दिल्ली की हवा में प्रदूषण का स्तर खतरनाक हद तक पहुंच चुका है। पिछले हफ्ते के आंकड़ों के अनुसार, दिल्ली का AQI 373 के स्तर पर था, जो 'बहुत खराब' की श्रेणी में आता है। कई इलाकों में यह 'गंभीर' श्रेणी को भी पार कर गया। सर्दियों में बढ़ने वाला स्मॉग (धुंध और धुएं का मिश्रण) स्थिति को और बिगाड़ देता है। वायु प्रदूषण न केवल फेफड़ों को नुकसान पहुंचा रहा है, बल्कि सांस की बीमारियों को भी बढ़ावा दे रहा है। वॉकिंग निमोनिया के बढ़ते मामलों का मुख्य कारण यही प्रदूषण है, जो श्वसन तंत्र को कमजोर कर देता है।

ग्रेडेड रिस्पांस एक्शन प्लान (GRAP) का असर

दिल्ली में प्रदूषण की रोकथाम के लिए ग्रेडेड रिस्पांस एक्शन प्लान (GRAP) लागू किया गया है। इसमें चौथे चरण के तहत कई सख्त कदम उठाए गए हैं, जैसे निर्माण और तोड़फोड़ की गतिविधियों पर पूर्ण प्रतिबंध, स्कूलों का अस्थायी रूप से बंद होना, वाहनों की आवाजाही पर सख्ती, सार्वजनिक परिवहन को बढ़ावा देना। इन उपायों का उद्देश्य प्रदूषण के स्तर को नियंत्रित करना है, लेकिन यह अब तक पूरी तरह प्रभावी साबित नहीं हो पाया है।

वॉकिंग निमोनिया और प्रदूषण से बचने के लिए सतर्कता बेहद जरूरी है। जैसे घर से बाहर निकलते समय अच्छी गुणवत्ता वाले मास्क (N95) का उपयोग करें। फल, सब्जियां और विटामिन C युक्त भोजन का सेवन करें। स्कूल, बाजार और सार्वजनिक स्थानों पर अतिरिक्त सावधानी बरतें। खांसते या छींकते समय मुंह ढकें और नियमित रूप से हाथ धोएं। घर में एयर प्यूरीफायर लगाएं और हरे-भरे पौधों का उपयोग करें।

विशेषज्ञों का कहना है कि वायु प्रदूषण का सबसे ज्यादा प्रभाव बच्चों और बुजुर्गों पर पड़ता है। कमजोर इम्यून सिस्टम वाले लोग, खासकर बच्चे, आसानी से वॉकिंग निमोनिया का शिकार हो सकते हैं। इसके अलावा, हृदय और फेफड़ों से जुड़ी पुरानी बीमारियों वाले लोगों को अतिरिक्त सावधानी बरतने की जरूरत है। हालांकि दिल्ली की सरकार ने प्रदूषण को रोकने के लिए कई कदम उठाए हैं, लेकिन यह समस्या सिर्फ सरकारी प्रयासों से हल नहीं होगी। हर नागरिक की जिम्मेदारी है कि वह अपनी ओर से योगदान दे। वाहनों का कम इस्तेमाल, कचरा जलाने से बचना, और पर्यावरण संरक्षण में भागीदारी करना जरूरी है।

दिल्ली में बढ़ते प्रदूषण और वॉकिंग निमोनिया के बढ़ते मामलों को देखते हुए, सतर्कता और जागरूकता ही इस समस्या का समाधान है। अपने और अपने परिवार की सेहत का ख्याल रखें और जरूरी एहतियात बरतें।