Pregnancy के दौरान महिलाओं को होती हैं Skin से जुड़ी क्या-क्या समस्याएँ?

Pregnancy के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं और उन्हें कई तरह की समस्याओं का भी सामना करना पड़ता है। गर्भवती महिलाओं में काफी अधिक मात्रा में hormonal changes होते रहते हैं जिसकी वजह से मूड स्विंग, वजन बढ़ना और त्वचा में कई तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं। डिलीवरी होने के बाद भी महिलाओं के सेहत में फर्क दिखता है जिसमें skin problems और बालों से जुड़ी समस्याएँ भी आती हैं। आइए जानते हैं गर्भवती महिलाओं को डिलीवरी से पहले और डिलीवरी के बाद किन किन समस्याओं से गुज़रना पड़ता है। 

Pregnancy के दौरान आती हैं कौन सी समस्याएँ?

कील-मुंहासे की समस्या (Acne Pimples) - Pregnancy के दौरान हार्मोनल बदलाव की वजह से महिलाओं के चेहरे पर कील मुंहासे दिखने लगते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि गर्भवती महिलाओं की त्वचा में सीबम का उत्पादन ज़्यादा होता है जिससे पोर्स बंद हो जाते हैं। पोर्स बंद होने की वजह से ही मुहांसों की समस्या बढ़ती है।

ड्राई स्किन (Dry Skin) - Pregnancy में महिलाओं की स्किन भी बहुत ड्राई हो जाती है। ऐसा इसलिए क्योंकि इस समय माँ के अंदर पलने वाला बच्चा माँ के शरीर से ही पानी प्राप्त करता है, ऐसे में माँ के कम पानी पीने से शरीर में पानी की कमी होने लगती है जिससे त्वचा रूखी हो जाती है। 

स्किन एलर्जी (Skin Allergy) - Pregnancy के दौरान स्किन ड्राई होने के साथ ही साथ बहुत sensitive भी हो जाती है। ऐसे में किसी भी प्रकार के कॉस्मेटिक प्रोडक्ट के इस्तेमाल से आपको स्किन एलर्जी की समस्या हो सकती है। प्रेगनेंसी के दौरान deodorant के इस्तेमाल से भी बचें। 

स्ट्रेच मार्क्स (Stretch marks) - डिलीवरी के बाद स्ट्रेच मार्क्स की समस्या होना आम बात है। दरअसल, बच्चे की growth के साथ साथ स्किन में खिंचाव होता है। इससे इलास्टिक फाइबर टूट जाते हैं और महिलाओं के पेट पर स्ट्रेच मार्क्स नजर आने लगते हैं।      

मेलास्मा (Melasma) - मेलास्मा एक ऐसी गंभीर समस्या है जिसमें चेहरे पर पिग्मेंटेशन की समस्या हो जाती है। इस problem को Pregnancy Mask भी कहा जाता है। इस समस्या से बचने के लिए गर्भवती महिलाओं को धूप से बचने की ज़रूरत है। 

गर्भवती महिलाओं को इन सारी समस्याओं से गुज़रना पड़ता है। तो ऐसे कौन से उपाय हैं जिनसे महिलाएं अपनी त्वचा की देखभाल कर सकती हैं आइए जानते हैं। प्रेगनेंसी में सबसे ज़रूरी है की आप भरपूर मात्रा में पानी पिएं और sugar laoded चीजों से परहेज करें ताकि आपका शरीर हाइड्रेटेड रहे। पेट में अगर itching हो रही है तो मालिश करने के लिए किसी organic oil का इस्तेमाल करें। केमिकल युक्त कॉस्मेटिक प्रोडक्ट के इस्तेमाल से भी बचें। प्रेगनेंसी के दौरान स्वस्थ रहने के लिए healthy diet लें और फलों और सब्जियों का अधिक से अधिक मात्रा में सेवन करें।